Connue pour être pratiquée en anesthésie et dans les centres antidouleur, l'hypnose est aussi utilisée dans la prise en charge des addictions, des manifestations de l'angoisse ou du stress, pour améliorer le confort de vie ou les performances (sportives ou scolaires).Elle utilise un état de veille particulier, pour aider le sujet à mettre en oeuvre toutes ses ressources et capacités, en s'aidant des exercices d'autohypnose.
A côté de l’hypnose « spectacle »qui peut se voir au théâtre et à la télévision, il existe une Hypnose médicale, thérapeutique, pratiquée dans de nombreux cabinets de médecins, de psychologues, dans un tiers des centres anti-douleur de France et dans des consultations hospitalières (comme celle que j’ai à l’hôpital Max Fourestier, à Nanterre).
L’Hypnose est ainsi proposée, - pour la prise en charge de douleurs diverses : * en rhumatologie, * intestin irritable, - le confort en soins palliatifs, etc - pour aider à l’arrêt du tabac. - prise en charge : * des troubles du comportement alimentaire, * des troubles sexuels, * des manifestations du stress ou de l’angoisse, des phobies, * de l’énurésie, - et aussi : * pour l’amélioration des performances sportives, * pour faciliter la réussite scolaire ou universitaire.
L’Hypnose va permettre le changement , afin de s’approcher du but que l’on se fixe : ce n’est pas un sommeil, mais comme une rêverie, un état de veille intense, paradoxal parce que certaines perceptions sont désamorcées, et d’autres renforcées : - Sont désamorcées : les préoccupations et sensations de l’état de veille ordinai re, restreint aux perceptions de tous les jours, filtrées par nos préoccupations et nos raisonnements . - Sont renforcées : les sensations de notre corps, et certaines images et souvenirs de nos apprentissages, qui vont réactiver nos ressources et nos capacités.
L’hypnose, thérapie courteLes changements sont attendus à court terme, le « comment » sont vécus les problèmes va se modifier. Le sujet va pouvoir explorer toutes ses ressources pour trouver les solutions qui lui étaient dissimulées par sa trop intense fixation sur ses douleurs ou problèmes. L’hypnose peut être pratiquée en parallèle avec d’autres psychothérapies, comme la Auteur : Michel RUEL
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Octobre 2016
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